Psicóloga

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

CRP 02/30050

Atendimento em Português e Inglês

Acolhimento personalizado para adultos e pessoas idosas, com experiência em ansiedade, pânico, TDAH e psicologia perinatal.

Raissa Guerra - Psicóloga

Sobre Raissa Guerra

Psicóloga graduada pela Universidade Católica de Pernambuco (UNICAP), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS.

Atualmente em especialização em Neuropsicologia pela Artmed/PUC-PR e em Psicopatologia pelo Grupo PBE e Fernanda Landeiro.

Com vivência pessoal em doenças crônicas, transição de carreira e maternidade, ofereço um atendimento humanizado e baseado em evidências científicas.

Com proficiência em inglês, também atendo pacientes que preferem ou necessitam de sessões no idioma inglês — ideal para expatriados e estrangeiros no Brasil.

Modalidades de Atendimento

Presencial
Online
English

Experiência e Especialidades

Atendimento clínico especializado para adultos e pessoas idosas

Ansiedade e Pânico

Tratamento especializado para transtorno de ansiedade e síndrome do pânico, com técnicas baseadas em TCC.

TDAH

Acompanhamento e estratégias para adultos com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade.

Psicologia Perinatal

Suporte psicológico durante a gestação, parto e pós-parto, cuidando da saúde mental materna e paterna.

Doenças Crônicas

Vivência pessoal e profissional no acompanhamento de pessoas com doenças crônicas.

Transição de Carreira

Apoio psicológico em momentos de mudança profissional e redirecionamento de carreira.

Maternidade

Suporte especializado para os desafios emocionais da maternidade e parentalidade.

Atendimento em Inglês

Sessões em inglês para expatriados, estrangeiros e brasileiros que preferem terapia nesse idioma.

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O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?

A TCC é uma abordagem terapêutica que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Em outras palavras: ela te ensina a "conversar" com seus próprios pensamentos de forma mais saudável e realista.

Por que ela é tão conhecida?

Porque funciona! A TCC é baseada em evidências científicas e já ajudou milhares de pessoas a lidarem com ansiedade, depressão, estresse, fobias, entre outros desafios emocionais.

Como a TCC funciona na prática?

Limitada no tempo

Tem começo, meio e fim. O objetivo é te dar ferramentas para lidar melhor com a vida — e não te deixar preso eternamente em terapia.

Ativa

É um trabalho conjunto! Psicólogo e paciente caminham lado a lado, com tarefas, reflexões e trocas semanais.

Semiestruturada

Existe um plano, mas com espaço para adaptar conforme suas necessidades ao longo do processo.

O foco principal?

A flexibilização cognitiva. Isso significa mudar o jeito automático (e muitas vezes distorcido) com que você interpreta o mundo e a si mesmo — e isso alivia o sofrimento emocional.

Resumindo:

A TCC te ajuda a construir um novo olhar sobre a vida, com mais clareza, mais leveza e mais autonomia.

Perguntas Frequentes

A primeira sessão é o momento de nos conhecermos. Vou entender suas necessidades, expectativas e juntos vamos definir os próximos passos do seu processo terapêutico. É um espaço seguro e sem julgamentos.

Cada sessão tem duração de 45 minutos, seguindo o padrão da prática clínica em psicologia.

Atualmente atendo de forma particular. Posso fornecer recibo para reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa opção.

O atendimento online acontece por videochamada em plataforma segura. Tem a mesma qualidade e eficácia do presencial, com a comodidade de você estar no seu espaço.

Sim! Tenho proficiência em inglês e experiência em atender pacientes nesse idioma. As sessões podem ser inteiramente em inglês, tanto no formato presencial quanto online. É uma ótima opção para expatriados, estrangeiros e brasileiros que se sentem mais confortáveis se expressando em inglês.

Se você está se fazendo essa pergunta, já é um sinal de autocuidado. Na primeira conversa, podemos avaliar juntos o que faz mais sentido para você neste momento.

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